ボイスセラピーが趣味
のメリット・デメリットは？
一方で、ボイスセラピーにはデメリットもあります。例えば、声を酷使しすぎると声帯に負担がかかり、声が枯れる原因になることがあるんです！ また、自分の声の変化に敏感になりすぎることで、自己評価が落ちつつあるかもしれません。趣味のはずが、プレッシャーに感じることもあるため、楽しむことを忘れないことが重要ですね。バランスを取るのが難しい時期もありますが、気軽に続けられるよう工夫が必要です！
ボイスセラピーが趣味の
メリット
◎自己表現の幅が広がる
ボイスセラピーを趣味として取り入れることによって、自己表現の幅が広がるのです。声の使い方を学ぶことによって、自分の感情や思いをより豊かに伝える手段が手に入ります。
普通の会話では味わえない、まるで魔法のような変化を感じることができるのです。自分の声に自信が持てるようになれば、さまざまな場面での表現が格段に向上することでしょう。
◎心のバランスが整う
心の健康面でも大きなメリットがあります。ボイスセラピーを通じて、ストレス解消やリラクゼーションが得られるのです。
発声やリズムを意識的に行うことで、日常生活のストレスが軽減され、心が穏やかになります。しかも、声を使った呼吸法なども取り入れれば、心身ともにリフレッシュできるのが嬉しいポイントです。
◎社交スキルが向上する
ボイスセラピーに取り組むことで、人とのコミュニケーション能力が飛躍的に向上します悪い声の使い方が改善されることで、会話がスムーズになり、思わぬ人脈を広げるチャンスを得ることも。
自信を持って話せるようになると、社交の場でもより多くの人とつながることができ、人生が一変することも夢ではありません。
◎声の専門家になれるかも？
趣味としてボイスセラピーを続けることで、声の専門家になれる可能性すらあります声を扱うプロフェッショナルへの道が開けることで、自分のスキルを別の形で活用できるようになるかもしれません。
さらに、その知識をシェアすることで、他の人々に喜びを与えることができるのです。
ボイスセラピーが趣味の
デメリット
×コストがかさむ
ボイスセラピーは非常に効果的な手法ですが、その分コストがかさむことが多いです。レッスン料や教材、そして場合によっては専門家の講演会参加費用などがかかり、気がつけば財布が軽くなっていることも珍しくありません。
趣味として楽しむつもりが、いつの間にか経済的負担を感じることになるのです。
×時間の拘束が大きい
ボイスセラピーを続けるには、定期的な練習とレッスンが必要です。このため、通常の生活に加え、趣味の時間を確保するためには相当な時間の拘束が伴うことになります。
仕事や学校、さらにはプライベートの時間を犠牲にしなければならない場合もあるため、時にストレスを感じることもしばしばです。
×競争心が芽生える
ボイスセラピーの世界に足を踏み入れると、同じぐらいのスキルを持つ他の愛好者との競争が避けられません。自分が努力して得た成果を他人と比較することで、自然と競争心が芽生えることになります。
この競争心は時にモチベーションの向上につながりますが、同時にプレッシャーを感じる原因ともなり、趣味として楽しむことが難しくなることもあります。
×自信を失いやすい
ボイスセラピーは自己表現の手段ですが、上達しない自分にがっかりしてしまうこともあります。特に他人と比べることで、自分の成長を疑問視し、自信を失いやすいというデメリットがあります。
このため、初心者は特に気をつけなければならない一面があります。
×習慣化の難しさ
ボイスセラピーを趣味として続けるためには、練習を習慣化する必要がありますが、これは意外と難しいことです。多忙な日常生活の中で、習慣を形成するのに非常に高い意志力が必要となることがしばしばあります。
自己管理ができないと、いつの間にかおざなりになってしまい、趣味を続けること自体が困難になることもあるのです。
×技術向上のプレッシャー
ボイスセラピーにおいては、技術向上が求められます。自分の成長を実感できないとき、強いプレッシャーを感じることがあります。
このプレッシャーが楽しさを損ない、趣味として続ける意欲が薄れてしまうことがあるのです。そうなると、本来の楽しい趣味が義務のようになってしまうかもしれません。
デメリットとしては、コストがかさむことが挙げられます。レッスン代や教材費など、経済的負担が増える可能性があります。時間の拘束が大きく、スケジュール管理が難しくなることも頭に入れておく必要があります。また、技術向上のプレッシャーが大きくなり、自信を失いやすいこともあります。習慣化の難しさも感じることがあり、モチベーションを維持するのが大変な部分もありますよ。
