中咽頭収縮筋を筋トレする
デメリット

×自己認識の歪み

中咽頭収縮筋を筋トレすることは、あたかも強い喉を手に入れるための道筋であるかのように思えてしまいます。しかしながら、過剰なトレーニングは自己認識の歪みを引き起こし、本来の機能を見失う危険が伴います。

腹筋や腕立て伏せとは異なり、咽頭のトレーニングを行うことで「強さ」を誤って定義し、そこに固執することになりかねません。このような方向性は、非常に危険です。

×身体的負担

筋トレの効果を狙うあまり、中咽頭収縮筋を意図的に鍛えることで得られるはずの利点に目を向けず、逆に身体に不必要な負担をかけることになる場合があります。咽頭は非常に微妙な部位であり、筋肉の使い方に誤りがあれば、痛みや不快感を引き起こすことは容易に想像できます。

×声帯への影響

中咽頭収縮筋の筋トレは、声の品質にも影響を及ぼす可能性があります。この筋肉の過剰な緊張は、声帯の動きに制限をかけ、話すことや歌うことを困難にする要因となり得るのです。

特に音楽や演技に関わる人には、致命的な結果をもたらすかもしれません。

×スタミナの消耗

一般的に筋トレはスタミナを消費しますが、中咽頭収縮筋の場合、その消耗は通常よりも深刻です。意図せずしてスタミナを削り取ることで、他の運動や日常生活に悪影響を及ぼすことも十分に考えられます。

思わぬフィジカルの低下は、多くの活動への支障を来すかもしれません。

×不適切なトレーニングのリスク

中咽頭収縮筋は、マニアックな知識に基づく難解な部位であり、そのトレーニング法は十分に確立されていないのが現状です。そのため、間違った方法でのトレーニングは事故や怪我を招くリスクが高いといえるでしょう。

誰しもが分かっているわけではない「ノウハウ」を誤って実践することで、さらに深刻な問題を引き起こすかもしれません。