テコンドーを習得する
デメリット

×身体への負担

テコンドーは非常にダイナミックで激しい動きを伴う格闘技です。そのため、身体への負担は計り知れません

特に、連続的な蹴りや飛び技は、筋肉や関節に大きなストレスを与え、長期間続けることで怪我のリスクが高まるのです。若い頃は元気で動けても、年齢が進むにつれてその影響がしっかりと現れてきます。痛みや故障を抱えながらも続けることになり、結果的に楽しさが失われてしまうこともあります。

×技術習得の難しさ

テコンドーを習得する過程では、多くのテクニックを習得しなければなりませんが、その中には非常に高い技術が要求されるものもあります初心者が飛び蹴りや回し蹴りを完璧にこなすのは容易ではなく、挫折感を味わうことも少なくありません。

練習を重ねる必要があり、その努力が報われるとは限らないのです。このような心理的ハードルが、続ける意欲を削ぐ要因となってしまいます。

×競技志向のプレッシャー

テコンドーはオリンピック種目としても知られ、多くの道場では大会に出場することが奨励されます。このため、競争心やプレッシャーを強く感じることがあります

勝利を目指すあまり、他の生徒との関係がぎくしゃくしたり、自分自身に余計なストレスをかけたりすることがあるのです。楽しむはずの活動が、いつの間にか「勝つこと」ばかりに集中してしまう危険性があります。

×時間的制約

テコンドーを習うには、定期的な練習が不可欠です。そのため、時間的な制約が大きくなります

仕事や学業の合間に時間を捻出して練習に通うことは、決して簡単ではありません。習慣化するまでにはかなりの時間が必要で、その間に他の趣味や社会生活を犠牲にしてしまうことも考えられます。いつの間にか、本来楽しむはずの活動が「義務」となってしまい、精神的な負担を感じることもあるのです。

×精神的な影響

最後に、テコンドーは身体的な格闘だけでなく、精神面でも影響を与えることがあります。特に、自己防衛や攻撃性の強化が怖れられ、精神的に非常に負担がかかることもあります

自己防衛能力の向上は重要ですが、同時に「 violent behavior 」への不安を抱くことも少なくありません。果たして、本当にこの技術を習得することが、心の健康にとってプラスになるのか、疑問視されることもあります。